今日の朝昼晩。

朝はアボカドとツナのトーストサンド。カフェ・オレ。

サラダ菜にはシンプルにレモンを絞って。

汁なし担々麺。



五目寿司。隠し味に野菜のかき揚げも入ってます。

シメ鯖入りの浅漬も。