スムージー変わりました。
とはいっても、もう大分経つのですが。(発表遅過ぎ(^^ゞ)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD1sAZvHCb8Cg-r8wfJID0ajzXwfwLbS62wZzTlkgltQZtwWcZePgCFpRlYqQ8L4Po2t9Onj2wxwVemgZbKRTM2xlv1PlU-0tIh9-kgXujnMJLDL7bCHbQZwpWuYulYIrAOCB1em7nld7d/s320/IMG_1236-768x1024.jpg)
グリーンスムージー。
小松菜、バナナ、キーウィ、を冷凍しておきます。これにミルクと蜂蜜を加えてブレンダーにかけます。氷を使わないので時間が経っても薄まりません。小松菜はほうれん草と違ってえぐみの少ないので飲みやすいです。ヘルシーでけっこうお腹に貯まります。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC_GeoZAb8zQRTN6rS2fX7fYS_KFqk0rhvVVuThm26mv8Ikw6Bfl52Y_a64nV9Nq_fT5TXFIsvudOV5Mm6JkKEq0vknYuW9qFlSbf-BgvQdMz0-xOzNtCnhMaqF83neilEm3juO7j6pDv3/s320/IMG_3769.jpg)
ベリースムージー。
粒立ちの良い、冷凍したミックスベリーをたっぷり使います。更に蜂蜜とミルクが入ります。こちらも氷は入れないのでゆっくり楽しめます。風味がよく深みを感じます。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjblijPKYultWxqM1wJEcwISvGXCEGQ4OIZWEV_Ywf1YbWLCBjs_CUu9QYILT6lUWWlA2bC2X-ld37ha5eLMKDEJkCpdiTgXsd6TBukt6TIjaVXGC8SDYuvbu1n8a2n4NyxKnH5yUn0vzX/s320/IMG_3765.jpg)
ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ストロベリー。
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グリーンスムージー。
小松菜、バナナ、キーウィ、を冷凍しておきます。これにミルクと蜂蜜を加えてブレンダーにかけます。氷を使わないので時間が経っても薄まりません。小松菜はほうれん草と違ってえぐみの少ないので飲みやすいです。ヘルシーでけっこうお腹に貯まります。
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ベリースムージー。
粒立ちの良い、冷凍したミックスベリーをたっぷり使います。更に蜂蜜とミルクが入ります。こちらも氷は入れないのでゆっくり楽しめます。風味がよく深みを感じます。
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ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ストロベリー。