炭水化物 増量

最近少し太り始めている。
とは言っても体脂肪率10％前後なので大騒ぎする事もないのですが。
私は炭水化物大好きです。炭水化物以外の食べ物が地球上から消える事を神様に願ったこともあるくらい。
そんな私が旨そうに食べるので、妻は徐々に多目に作るようになり、半年程で、通常の倍になる。何でも2人前かそれ以上。
私も気がつくのが遅過ぎるのですが、
今日から1人前に戻すよう妻にお願いしました。残りの半年で元に戻したいと思います。