1200kcal 減らすよ トータル800kcal

今日はカロリーダウンデーです。
「タップリ食べてカロリー摂らず」
が、ポリシーです。
コレが朝食です(ご飯なし2人分)。あと昼が弁当(ご飯なし)、夜は野菜たっぷりスープの予定。トータル800kcalに抑えるつもりです。

















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