朝食 1,2,3

ご飯は相変わらず玄米です。


アボカドの隣りは、イカ、ハンペン、長芋、人参、ネギをフライパンで焼いたもの。長芋が繋ぎになって小麦粉は使いません。



パワー五目寿司。ヒレカツスライスも入ってます!


蒸し焼き野菜と鶏飯など。

-- BrogPress,iPhone --

Popular Posts

テレビに ブルーレイレコーダーを2台つなぐのは わりと簡単

Gmail 通知バッジが消えない→解決

工事費無料! 20A→30A に変えてみた

プラダン 二重窓 DIY