混ぜ物のすすめ 1月 10, 2010 豆乳、おから、ごま、ハチ蜜、おろし、昆布、etc...ま、液体系は調理の最後に入れるだけでいいし、刻んだり、擦り下ろして おくと何でもかけたり、混ぜたり出来る。 ようは、食材を少しでも増やしたい。皆さんも増やしましょ。 家では、麺類・煮物・和洋を問わず、色んなものにかけたり混ぜたり、初めは少しでいいので入れてみましょう。 写真は、味噌汁にオカラ入ってますけど、大してかわらないでしょ?