野菜400gと... 1月 29, 2010 玄米、人参、豚肉,大根、白菜、こんにゃく、葱,はんぺん、生姜、春菊,アスパラ、トマト、アジ、カブ、とろろ昆布、分葱、納豆、カラシ、味噌、醬油、酒。ヨーグルト、りんご、バナナ、ジャム、コーヒー。 野菜は二人分で800g有るそうです。こうやってみると然程でもないような・・・モノにもよりますね。生野菜はかさ張ってほぼ無理。 -- -- --