野菜400gと...

玄米、人参、豚肉，大根、白菜、こんにゃく、葱，はんぺん、生姜、春菊，アスパラ、トマト、アジ、カブ、とろろ昆布、分葱、納豆、カラシ、味噌、醬油、酒。ヨーグルト、りんご、バナナ、ジャム、コーヒー。

野菜は二人分で800ｇ有るそうです。こうやってみると然程でもないような・・・モノにもよりますね。生野菜はかさ張ってほぼ無理。


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