そういうことらしいよ

老紳士、オーダーは 「アイスウインナ」 です。更に 「生クリームには砂糖は、入る？」 通常は少し入れていますと答えると 「本場では入れないんだが…」

(ウィザード)Wizard レインスーツ (ジャケット&パンツ) 自転車通勤の雨対策。 ・ 合羽 王道ですね。新聞配達とか業務系の方は上下のビニール合羽。ロードバイクだとパンツの裾がギアに絡まって危険。透湿性は殆ど無さそうで夏場は着替えが要りそう。 ・ ポンチョ スポンと被るだけで簡単。リュックやハンドルまで全てカバーしてくれるスグレモノもある。 ・ 着替えを置く 全身ずぶ濡れお構いなし。勤め先で丸々着替える。靴も交換、ヘアースタイルも直せる環境があれば可能。 全身濡れずに済ませようとすると選択は合羽でしょう。ググってみると、ブランド物はジャケットだけで ン万円、パンツも合わせたら数万円。それでも引っ掛けて破けるだろうし、生地など立派すぎて厚くて夏は熱中症になりそう。費用対効果で見つけたのがこの Wizard レインスーツ 5千円強！。 私は　身長175cm、体重63kg、体脂肪率10％前後。サイズは「M」で十分でした。妻は 身長156cm、ですが男物の「S」でも大きめでした。女性用は作らないでしょうね。(^^ゞ 一応スポーツ自転車用ですので、必要なポケットや、パンツの裾をまとめるベルクロ付きルメットの上から被れるフードなど装備工夫は沢山あります。細かいところはググって見て下さい。 洋服の上からそのまま着れる・履ける のがGood！！ 広げてみるとこんな感じ。 平置きですので不恰好に見えますが、着てみるともう少しスリムです。かといって 「カッコイイ！」 とまでは到底言えません。実質本位 「濡れたくない！」 の一心ですね。 パンツの裾が広いのでバスケットシューズを履いたままでもはけました。その後でベルクロを閉めればチェーンへの巻き込みはありません。 ジッパーも防水でスッキリ フードは紐で占めるので風邪で外れたりたことはないようです。 写真はバイザー無しのヘルメット。耳も隠れないので音も普段と同様に聞き取れます。 バイザー着けても大丈夫でした。 私は寧ろバイザーを付けることをお勧めします。少々の雨ではメガネに水滴も付き難いしヒサシの効果もあり視界はいいです。 重さは袋に入れた状態で測ってみたのですが、上下合わせても５００ｇ 弱です。

MovableType（以下略してMT）が既にVersion６になろうかと云うご時世。 私は未だにVersion4.12。 さぞかし便利になっているだろうと想像ぐらいは出来るのですが、Movable TypeはVersionアップの手順が多すぎて面倒。今までも何回かチャレンジしましたが途中で嫌気が差して諦めました。 今回何気に　WordPress　だってかなり進歩してるんじゃないの？ とググってみると 「WordPress インストール　5分」 を売りにしてるではありませんか。 まず、MTのシステムメニュー→ツールからエクスポートし、そのファイルをWordPressのどっかに置けば（『Movable TypeからWordPressへ』で検索して下さい(^^ゞ）後はWordPressが勝手にやってくれて、あれよあれよで出来上がり。 使用感。 とても弄りやすく　ビジュアルライクな感じてグーです。自分のブログを見ていて誤字や異変に気づいたらその場で編集できるのもとても良いです。丸々引越し完了まで述べ1時間もあれば十分なのではないでしょうか。 時代はこちらのほうに向いてるかもしれませんね。

楽な運動＝自転車 何もしないと老化が加速 それなりの歳だからしょうが無いと。お医者様もお年寄りには病気じゃないから安心しなさい、単なる老化だからなどという。 「老化を認めると加速する」 と思います。

皮脂は体のバリアです。 皮脂には善玉菌がいて餌は悪玉菌。 つまり皮脂が悪玉菌ををやっつけてくれます。体臭が気になる人は皮脂を落としすぎて悪玉菌が蔓延っている可能性が有ります。 皮脂が豊富な人は悪玉菌が少ないので臭くなりません。風呂嫌いな人が臭くなるのは皮脂の上の層に悪玉菌やその死骸が残っているか、着替えない下着や洋服に悪玉菌などが多い可能性が有ります。 皮脂を残すには ひどい外的汚れは洗剤で汚れを落としますが、自分の体から出た汗や 古い角質などは普通の熱いシャワーだけで、表面の皮脂と一緒に流れ落ちてしまいます。ゴシゴシ擦ったり、洗剤の使いすぎは皮脂を落としてしまうので要注意です。皮脂を落としてしまうと悪玉菌が蔓延ります。また肌が弱いと思い込んでいる人も皮脂の落とし過ぎの可能性があります。吹き出物なども皮脂の落としすぎに原因があるかも知れませんね。 手間もお金も掛からない　生きた皮脂を大切にしましょう。