恐らくとは、私は専門家では無いので。 先のコンピュータの弊害かと推測されますが、肘の付近から始まって腕全体に痛みが広がってきたよう。 安静が一番は承知。 かと言って手を使わない生活も無理。 其れが腱鞘炎保持者のジレンマ。 ググると、 使い過ぎ、筋力不足、ストレッチ不足、生活習慣病が原因となる。 自称健康オタクとしてはき聞き捨てならないが、ここは潔く認め、治癒に専念しなくては。 更に ググると、 1、2年、いや数年かかったという方も少なくない。 先ずはストレッチからかな。 (しかし、油断したな〜T^T)