ビンディングシューズ&ペダル 買ってみたよ 5月 16, 2008 エスカレートしてます。 シマノ 「SPD SH-MT31 PD-M324」 ですよ。普通っぽく見えるシューズで普通っぽく歩けるってことで入門用にはいいかなとチャレンジです。 続きを読む
りんごの花 5月 03, 2008 水辺のアブラナ。いつもアブラナを菜の花と言い間違えそうになる。ア・ブ・ラ・ナ。 アブラナ りんごの花 実のなる花はどこか雰囲気が違う。優しくふくよかで予感を含んでいる。(なんちって) 続きを読む
体脂肪率 5月 02, 2008 朝ディナーに変更して5kgの減量に成功したことは以前書きましたが自転車効果もあるかもね。。更に最近は体脂肪率も下がっていることに気が付きました。平均して16%前後で時折15%台。 これって少年隊の東山君に勝ってるじゃないか! それともアンガールズ田中やカラテカ矢部体型だったりして。(+_+) (DATA 身長175cm、体重63kg、体脂肪率16% ) 続きを読む